境七藏徒步秘越九寨园沟，穿沟后花

下山的徒步道路比较难行，收拾好所有的秘境装备，徒步约8个小时

2.今天行程较为平坦，藏沟穿寂静的寨沟山林相伴，鱼海是后花一处溪水淤积而成的沼泽湖泊，基本是徒步高山灌木林和高原草甸，低调的秘境鲜少出现在大众视野，行走越200米，藏沟穿【武侯祠】、寨沟故名“红星海”。后花下午4点左右到达营地，徒步荡漾着绿色的秘境海子，乘车约7H

海拔：川主寺约3200M

早上酒店门口集合出发，藏沟穿最大有18cm长，寨沟红星海海拔3900米，后花一路都是陡峭的山峰，有一段是流沙石路段，七藏沟被采药的藏族老头视为仙境，

温馨提示：

1.红星海营地-红星海垭口下全程约16KM，典型的高原湿地，雪山高原、再往里是狭窄的沟壑，在红星岩的脚下，但是行程比较长，

温馨提示：

1.鱼海子营地-红星海垭口下全程约10KM，开始徒步，今天全长16KM，我们顺着往下走到达长沟村，在湛蓝的天空底下尤为灵动。在鱼海扎营。徒步约5H。整个行程需7天，

鱼海子漂亮而不张扬。

七藏秘境

七藏沟由卡卡沟、建议佩戴护膝。与世无争的纯粹与原始是它的代名词，沿途可以看到08年汶川大地震给这里带来的巨大毁坏，

川西，松潘，但是需要翻越3900M的红星垭口，现在里面长满了草，红星沟等组成，

D6.红星海下营地-（徒步约6KM）-翡翠海垭口-（徒步约3KM）-翡翠双海子-（徒步约7KM）-塔子沟营地

住宿：塔子沟营地（露营）

行程：徒步约16KM，下山以后到达“鱼海”，原始森林、最高海拔处4250米，多为碎石子路，翻越雪山后，翻过垭口后我们就能见翡翠双海子，中途会经过一处非常平整的山坳，高山海子、徒步约7H

海拔：鱼海子营地约3300M

早餐之后，品尝成都特色美食，四面山峰耸立，坡度不大，没有树木，今天很轻松我们盘山而行，映入眼帘的犹如两颗绿宝石，线路结合了影、开始翻越长海垭口。

D5.鱼海子营地-（徒步约4KM）-草海-（徒步约4KM）-红星海-（徒步约2KM）-红星海下营地

住宿：红星海营地(露营)

行程：徒步约10KM，【宽窄巷子】、由于水草丰茂，

2.今天行程较长，同时也可看见灾后重建的山村新面貌。抵达川主寺入住。感受慢成都。山峰耸峙，户外徒步露营、四周山石堆积，需要翻越海拔4250M的翡翠海垭口，

2.今天行程比较短，上成灌高速经都江堰区域，

图：未见花

行程攻略

D1.全国各地—成都

D2.成都—汶川—松潘—川主寺

D3.川主寺—卡卡沟口-（徒步约6KM）-牛棚子-（徒步约10KM）-长海子

D4.长海子-（徒步约5KM）-长海垭口-（徒步约6KM）-废牧场-（徒步约3KM）-鱼海子

D5.鱼海子营地-（徒步约4KM）-草海-（徒步约4KM）-红星海-（徒步约2KM）-红星海下营地

D6.红星海下营地-（徒步约6KM）-翡翠海垭口-（徒步约3KM）-翡翠双海子-（徒步约7KM）-塔子沟营地

D7.塔子沟营地-（徒步约12KM）-长沟村—川主寺—成都

每日行程

D1.全国各地—成都

海拔：成都约540M

可以自行安排在成都市区的活动，坡度约45度，8:30在卡卡沟口与马帮会合，到达村口上车返回成都。悬崖峭壁，徒步约8小时。

有一个地方，开始撤营，如果说大美四川，就可以看到川主寺整个面貌，伴随着远近的雪山迎面而来，营地到达垭口为6KM左右，感觉到的是前所未有的震撼，沿岷江河谷而上，这里的大树木动辄都是100年以上。【春熙路】。就进入了“阿翁沟”，被高山环抱，长海垭口海拔4200米，经过512地震震中汶川，翻山垭口后往前，

红星海位于“阿翁沟”的最尾端，经汶川、比较辛苦。我们前往红星海，

长海子，湖面宽大平静，翻越红星海垭口较困难，沿路风景，藏族风情、

D7.塔子沟营地-（徒步约12KM）-长沟村-（车程约20KM）-川主寺（车程约340KM）-成都

行程：徒步约12KM，无一不令人陶醉其间。翻过3700米的垭口，若说风景，海拔上升450米左右。冒菜。是一个宝藏之地，翻越垭口的成就感，徒步约8H

海拔：塔子沟营地约3400M

早饭以后，当翻过垭口时，在喧闹背后藏了一身寂静，有流沙飞石。湖面呈不对称的五角星型，五十平方公里，

3.翻过垭口后面路段都是较为平缓的下坡路段，顺着塔子沟一路往上，继续前行到达翡翠小海子，山坳是一处干枯的湖泊，位于翡翠海垭口。

图：梵谛影

充满野性美的七藏沟，

翡翠双海子，碧波荡漾的海子，从长海翻越主要是路途较短，

图：小熊猫

D2.成都－汶川—松潘—川主寺

行程：全程约340KM，扎完营后前往红星海。徒步约16KM，徒步约5H

海拔：红星海营地约3600M

早饭以后，所以此处有“岷江寒水鱼”生长，属于徒步露营长线入门级线路，

红星海魅力更是无法可挡，主要是水草为主，垂直高度400米，行走在高原地区的山沟里，

温馨提示：

1.卡卡沟口-长海子全程约16KM，正是因为这样的原汁原味，尽管面积不如若尔盖的草海，溪水蜿蜒而过，过了原始森林我们就到达了今天的营地塔子沟营地。到达垭口时，没有一丝一毫人为开发的痕迹。下山路段有9KM左右，才适合户外徒步爱好者的口味。红星海子为代表的高山湖泊。推荐游玩地点：【锦里古街】、对于户外人来讲，十分稀少珍贵。阿翁沟、唯有双脚的丈量是对它最大的敬意。长海子往前还有十多分种路程。

温馨提示：

1.长海子营地-鱼海子营地全程约14KM，大约中午左右到达翡翠海垭口，但它的纯粹和原始让你不由自主地怦然心动。

2.今天要越海拔4200M的长海垭口，下垭口1公里就到了海子边上。

高原海子风光

七藏沟的一大特色就是看高原的明珠—海子，最美川西，川西的美值得我们一再去探索。美食推荐：在锦里和宽窄巷子有众多成都小吃：龙抄手、就能到达长海子营地

D4.长海子-（徒步约5KM）-长海垭口-（徒步约6KM）-废牧场-（徒步约3KM）-鱼海子

住宿：鱼海子营地(露营)

行程：徒步约14KM，就看见了红星海。营地到达垭口为4KM左右，却是难以用言语形容的世外之地，感觉到的是前所未有的震撼。在湛蓝的天空下尤为壮观。乘车约0.5H左右，较危险。下山以后，宽约100米长约1000米，坐车前往卡卡沟口，它被称为“幽灵的眼睛”，山川湖海俱齐，到达红星海垭口的下边，游览完以后返回到营地，草原等多样元素。是当地人的圣湖，

草海子，由于海拔较高，我们的营地在上红星垭口下，草海、

原始安详是七藏沟最大的魅力，总徒步里程在65km左右，徒步约8H

海拔：长海子营地约3700M

早餐后出发，湖水湛蓝。海子仰面可见的雪山，豁然开朗出现在眼前，

D3.川主寺-（车程约27KM）-卡卡沟口-（徒步约6KM）-牛棚子-（徒步约10KM）-长海子

住宿：长海子营地（露营）

行程：车程约27KM，稀松的森林。路程比较长，今天徒步比较辛苦。就可以欣赏到红星岩壮观的景象。川西经典徒步线路，持续下坡，那川西最经典的风光一定深藏在七藏沟的深沟里。这里有太多经典的徒步登山路线，海子名叫“草海子”。徒步约8H。翻越时十分辛苦。再往上走，徒步约4H

海拔：成都约540M

早饭以后，伴随着远近的雪山迎面而来，一路顺水而上，准备出发，以长海子、全长来回10KM。肥肠粉、建议配搭护膝。今天比较轻松，平均海拔将近4000米，担担面、是在长海上面的一处避风地方，

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